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Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

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Referent*in

Tom Ribbing

Kategorie

Fitness und Bewegung

Tauche ein und erlebe die einzigartigen Vorteile eines Workouts im Wasser. Unser Aqua-Fit-Kurs nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers, um dir ein gelenk- und rückenschonendes Training zu bieten, das deinen Körper ganzheitlich stärkt.
Dich erwartet:
- Ein präventives Ganzkörperprogramm, das Kraft und Ausdauer erhöht.
- Verbesserung der Beweglichkeit und Straffung der Muskeln.
- Reduzierung von Wasseransammlungen im Gewebe durch den hydrostatischen Druck.
- Nutzung von Poolnudeln, Brettern und Hanteln für vielfältige Übungen.
- Spaß an der Bewegung im Wasser und ein motivierendes Gruppenumfeld.
- Entspannung und Stretching, um die Stunde harmonisch ausklingen zu lassen.
Unser Aqua-Fit-Kurs ist für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet. Egal, ob du nach einer sanften Trainingsmethode suchst oder deine Fitness auf das nächste Level bringen möchtst - Wassergymnastik bietet für jede*n das Richtige.
Die Kursgebühr beinhaltet 4 Euro Nutzungsgebühr pro Kurstag für das Schwimmbad.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2533-002

Datum

Mo 13.01.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

13:30 - 14:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

13.01.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

20.01.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

27.01.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

03.02.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

10.02.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

17.02.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

24.02.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

03.03.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne Status: Ausfall

10.03.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

17.03.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

24.03.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

31.03.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

07.04.2025 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

Kursort

Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

96,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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macht Spaß und ist spannend

Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.

 Varinia Siepermann

Werne

vielseitiges Angebot

Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.

 Corinna Nolte

Die etwas andere Geburtstagsfeier oder Geburtstag mal anders

„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer  Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.

Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.

Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“

 Diana Vieting

Werne

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